co sie mowi

Witam. Powiem krótko. Weżcie się wszyscy za trening bo z tego co tu widać to najmniej czasu poświęcacie najważniejszej rzeczy. Co do stopni to można je sobie wsadzić w buty. Nie przeraża mnie od lat 80 - tych (I nie tylko mnie) gość który nosi czarny pas lub mówi mi że ma 5 dan. Dlaczego? Bo niestety o niczym to nie świadczy dopóki nie zobaczę go [...]

[...] tych chorób, ale nikt nie mówi o prawdopodobieństwie z jakim mogą wystąpić. Bo co innego jeśli zjem smażonego na oleju kotleta i szansa na powstanie nowotworu wyniesie 40%, a co innego, gdy wyniesie 0,4%. Poza tym przecież mamy warzywa, owoce i inne zdrowe artykuły spożywcze, których spożywanie obniża ryzyko nowotworów, miażdżycy, czy [...]

tak jak w temacie pora w koncu posluchac co mowi rozsadek i oderwac sie od tego, praktycznie nie przynoszacego zadnych korzysci ineta.. zamiast klikac w nieskonczonosc trzeba zaczac myslec o przyszlosci, zarobic pesos i kombinowac z biznesem.. no chyba, ze zrzucicie sie dla mnie na jakas przedwczesna /25lat?/ emeryture hehehehhehe ciezko bedzie [...]

[...] na grillu? - ugotuj kurczaka. Rozpiska o tym mówi. Zajrzyj tam. Oczy będa jadły, ale żołądek będzie mówił NIE. Ugotuj i zjedz tyle ile możesz. Właściwie to na dzień dzisiejszy najważniejsze pytania. Bardzo proszę o odpowiedź będę naprawdę wdzięczna. Ja już 3 raz i tym razem już blisko 10 kilogramów. Baterie w wadze mi padają i nierówno [...]

Bardzo fajny artykuł.Dobrze ,ze ktoś w końcu na poważnie się za to wziął i wszystko zebrał. Co do diety to niestety panują bardzo różne opinie na ten temat i chyba jedynym (wiem ,nie za dobrym) sposobem na przekonanie się ci 'mi' szkodzi jest spróbowanie tego.Np.ja spożywam przetwory mleczne głównie w postaci kefirów (właściwie codziennie) ale nie [...]

co to jest "śnieżynka"? ;] po przeczytaniu wnioskuję takie rzeczy: - Mahler wie co mówi. Wg. mnie floor press to coś naprawdę skutecznego! dodałbymm do tego zestawu przenoszenie ciężaru zza głowy, w zależności od techniki działa na szerokość klaty albo najszerszy grzbiety, bardzo skuteczne ćwiczenie. - fajnie że bardzie kulturystycznie [...]

pa sie robic miesien i palic smalec tylko na saa lub w jego sytuacji kiedy wraca sie po tak dlugiej przerwie i w tym przypadku wystarczy miesien trenowac , ale jest to bardzo trudne , dorym rozwiazaniem jest to co podal kazam jechac bilans na zero do teko jakies cardio . Co do twojej opini maki z checial zobaczyl co reprezentujesz , ja mialem [...]

[...] o to że mam te garby takie na plecach (kręgi) i że mi wystają one trochę też na szyi a ona mi mówi bym się nie garbił WTF? przecież stoję idealnie prosto widzę siebie w lustrzę nie garbie się ;d co to mają być te kręgi co mi odstają? bo ja już sam nie wiem ten ortopeda nic nie powiedział to nie jest skolioza a w necie same pierdoły [...]

[...] ładnie rozprawił się z Johnnym Walkerem, który okazał się mocno przehype'owany, a w tej walce zaprezentował się jak świeżak wchodzący do klatki. Chyba był zbyt pewny siebie i stracił koncentrację oraz nie docenił Andersona. Przyznam szczerze, że uległem jego hype'owi bo fajnie się zapowiadał, gość jest charyzmatyczny, ma poczucie humoru i [...]

[...] tylko wrócić do domu, do mojej córki. Jestem zwycięzcą i to był długi czas wolny. To była najdłuższa przerwa w mojej karierze. Musiałem wziąć dziewięć miesięcy wolnego i siedzieć na uboczu. Musiałem przezwyciężyć pewne rzeczy. Teraz, gdy znów jestem zwycięzcą, chcę wrócić do planowania i przygotowywania się pod kolejną walkę. Chcę być coraz [...]

"nie uwazasz ze jest roznica miedzy zaburzeniami produkcji hormonow a takze nasienia, endogennymi, spowodowanymi genetyka..." My tutaj mowimy o koksowaniu a dokladniej o dece i potrzebie odblokowania sie po niej! "...lub schorzeniami narzadow odpowiedzialnych za ich produkcje a zaburzeniami wywolanymi na skutek podawania saa??? bo [...]

[...] Jak by nie patrzeć, pragnący praktykować tę najnowszą i ponoć najbardziej skuteczną dietę, powinni zaakceptować fakt, że ciasteczka będą praktycznie nieobecne w ich jadłospisie. Główna zasada diety niskowęglowodanowej zasadza się na tym, żeby możliwie skrupulatnie eliminować z diety węglowodany, a do syta jeść produkty bogate w białko i [...]

[...] okrągłych plecach i wklęsłych plecach. W kształtowaniu nawyku prawidłowej postawy największą trudność sprawia tendencja do pogłębiania się wygięcia kręgosłupa w odcinku sąsiednim do korygowanego. Korygując odcinek piersiowy kręgosłupa należy rygorystycznie przestrzegać ustalenia odcinka lędźwiowego najlepiej przez skulne ustawienie nóg. [...]

[...] lub też dobrym wstępem do jakiejś innej diety zarówno kobietki jak i mężczyźni (dawno tu żadnego nie widziałam) na pewno rozumieją :) tu nie potępiamy, tu się wspieramy a wesele to dobra motywacja, zawsze jak będziesz siedzieć obok schabowego powtórzysz "wesele, wesele..." i może ochota przejdzie, a najlepiej to wszystko pochować

Wczoraj namówiłam wreszcie swojego męża żeby kupić abażur z kryształów (to, co wisi z lampami na suficie), baaardzo drogi (pół roku zbieraliśmy). Pojechaliśmy do sklepu, kupiliśmy abażur, na skrzydełkach szczęścia popędziliśmy do domu Po drodze kupiliśmy butelkę koniaku (trzeba nowy zakup, tego tamtego, no obmyć). Siedliśmy przy stole, najpierw [...]

[...] biorą lub brali ten lek i wiedzą jak to jest !" To mnie rozwaliło :) Ten lek biorze się przez około pół roku. Tamci ludzie jeśli im w ciągu tego pół roku (wszystko może sie stać i bez leku) przypisują wszystko izotekowi. Boli go głowa - pewnie przez izotek, swędzi mnie tyłek - pewnie izotek, były nawet takie przypały, że koleś nie zalicza [...]

Z doświadczenia Ci powiem że ja nie mam do ortopedów zaufania lepiej umówić się z fizjoterapeutą ewentualnie jak ten będzie chciał to skonsultować to z jakimś dobrym ortopedą. Zwróć uwagę czy jest w ogóle zainteresowany tym co do niego mówisz, czy przegląda zdjęcia, opisy i wszelką dokumentację medyczną i na to co mówi. Jeśli postąpi jak większość [...]

[...] że ten okres kilku miesiący był bardzo owocny. Główny problem - opadanie główki na jedną stronę został zlikwidowany. Nie dorehabilitowaliśmy wszystkiego co w późniejszym okresie rozwoju zaskutkowało stawianiem jednej stopy bardziej do środka. I to czasem się odzywa, niestety, do tej pory. Niezaleznie od systemu rehabilitacyjnego najważniejsze to [...]

licz licz zeby za malo nie bylo%-) ja co raz blizej 115 takze pozytywnie. co do stimula kolega dzisiaj na trening nog zjadl porcje.trening taki dopyerdzielil ze skonczylo sie zyganiem. mowi ze kosa.podobalo mu sie. ja juz dzisiaj po silowni i aero barki fajnie udalo sie pocwiczyc bo juz kontuzja co raz mniej daje o sobie znac. Lodzianin zacznij od [...]

[...] przed stopą stąd zastąpił techniki reczne z boksu filipinskiego bo.umial je lepiej.ale to juz nie bylo jkd. Bruce nie byl cierpliwym nauczycielem jako mówił Ted albo lapalo sie szybko jak tego oczekiwal albo odsylal do szkoly jf gung fu ci co lapali szybko zostawali prywatnymi uczniami a ostatnim priv uczniem byl Ted Wong co jako jedyny poznal [...]